皆さんこんばんは。
リズムトレーニングはリズム感を高めるトレーニングで、基本的には脳へのアプローチ。そのため、即時的な効果が期待できます。
今小学校は体力テストのシーズン！その中でもリズム、タイミングが重要な種目は立ち幅跳びと反復横跳び。
たった30秒間リズムトレーニングをする事で、記録は伸びるのか！？
是非皆さんも試してみて下さい！
【30秒リズムトレーニングチャレンジ！】 皆さんこんばんは。リズムトレーニングはリズム感を高めるトレーニングで、基本的には脳へのアプローチ。そのため、即時的な効果が期待できます。今小学校は体力テストのシーズン！その中でもリズム、タイミングが重要な種目は立ち幅跳びと反復横跳び。たった30秒間リズムトレーニングをする事で、記録は伸びるのか！？是非皆さんも試してみて下さい！
一般社団法人スポーツリズムトレーニング協会さんの投稿 2019年5月7日火曜日